回避依存症の元彼と復縁する方法！別れの原因と連絡頻度がポイント？

復縁はただでさえ、辛抱強く忍耐が必要なもの。

回避依存症の元彼と復縁するには、より辛抱強さが求められます。

• 急に音信不通になって自然消滅してしまった…
• 元彼と復縁したいけど、距離を縮めようとすると逃げられている気がする…
• 気難しい元彼とどうしたら復縁できるのか分からない…

復縁したい元彼が回避依存症の場合は、復縁するための「コツ」が必要です。

この記事では、

• 回避依存症とは？
• 回避依存症の4つの特徴
• 回避依存の男性の恋愛傾向
• 回避依存症の元彼と復縁する方法～4つのステップ

について詳しくご紹介していきます！

まずは回避依存症について知ろう！

回避依存とは、他人との深い関わりを避けることで自分の精神状態のバランスを保とうとする傾向のことです。

正式な名称や学術的な用語はなく、恋愛依存症の4パターンのうちの1つとされています。

回避依存の傾向がある人は、「本当の自分を知られたら、誰も好きになってくれない」といった強烈な不安を抱えているため、他人と深く関わることを避けます。

その一方で、「1人になりたいけど寂しい」「嫌われたくないのに、自ら嫌われる行動をとってしまう」といった大きな矛盾を抱えています。

本人も接する周りの人も、こうした矛盾や強烈な不安感に振り回され、正常な人間関係を築きにくい傾向があります。

回避依存症の4つの特徴

回避依存症には主に4つの特徴があると言われています。

1. 独裁者タイプ
2. 搾取タイプ
3. ナルシストタイプ
4. 脱走者タイプ

特徴1.独裁者タイプ

回避傾向の特徴1つ目は「独裁者タイプ」です。

このタイプは何でも自分の思い通りにならないと気が済まず、相手に対して命令口調や威圧的な態度をとります。

人間関係において上下関係を作り出し、相手を服従させることで、仮に「本当の自分」を知られてしまっても相手が反論をしてこない関係性を築きます。

このタイプはモラハラやDVをしてしまうケースが多い傾向があります。

特徴2.搾取タイプ

回避傾向の特徴2つ目は「搾取タイプ」です。

• 相手には様々な要求をするのに、自分が要求されるのを嫌がる
• 要求を拒否されると不機嫌になり、相手が要求を呑むまでしつこく攻める
• 要求を呑んだり、何か頼んでくるときだけ、下手に出て優しい

このように、相手から搾取する一方で自分は何もしないタイプです。

子どものようなワガママが強い傾向にあります。

特徴3.ナルシシストタイプ

回避傾向の特徴3つ目は、「ナルシストタイプ」です。

このタイプの特徴は、一見、周りから見ると自尊心が高く自信家に見えますが、意外とメンタルが脆く、人から見下されたり否定されることに敏感です。

「人からどう見られているか」が考え方の中心にあり、自分の弱い部分や本当の自分が他人にバレると「見捨てられる、人生終わった」となってしまうんです。

自己愛が過剰すぎるために傲慢で横柄な態度をとり、共感能力が低いのも特徴です。

特徴4.脱走者タイプ

回避傾向の特徴4つ目は「脱走者タイプ」です。

このタイプは、「これ以上近づいてしまったら裏切られる！」といった考えが根底にあるため、突然連絡を断ったり、そっけない言動をしてわざと嫌われるような態度を取ることで、自分自身を守ります。

• しばしば無視や音信不通になる
• 束縛を過剰に嫌がる
• とにかく「自由」を求めている
• 本心をなかなか明かさない
• 深刻な話は苦手で、面倒だという雰囲気を醸し出す
• 自分の予定や行動を教えるのを嫌がる
• 約束が苦手である

このように、予定や考え、内面など自分自身を知られることを極端に嫌がります。

回避依存症になる原因

回避依存症になる原因には、幼少期の家庭環境が大きく関わっていると言われています。

• 過保護（特に母親）な環境
• 親の愛情や態度に一貫性がない
• 父親が亭主関白で高圧的

など、生まれてから最初に築く両親との人間関係を正常に築けなかったために、自分に対して自信を持つことができません。

人と信頼関係を結ぶことに強い恐怖心嫌悪感を抱えているんです。

回避依存症は男性に多い？回避依存の男性の恋愛傾向

回避依存症は、女性よりも男性に多いと言われています。

女性は元々、人間関係を構築するのが男性より得意とされており、恋愛においても相手との関係性をより深く構築しようとします。

その反面、男性はスポーツやゲームなどの「モノ」を通じて人間関係を構築する傾向があるため、関係維持に対して女性ほどの意識は持ちません。

そのため、人との関係をうまく構築できない男性は、それを避けることで相手の様子や状況を伺う傾向にあります。

回避依存の男性の恋愛傾向

回避依存の男性は、以下のような恋愛傾向があります。

• 初対面の印象が良い
• 両想いになると急に距離をおく
• 連絡をしてこない、急に音信不通になる
• 距離を縮めようとすると逃げる
• 一度受け入れた相手には依存しやすい
• 自意識過剰で周囲からの評価を気にしている
• 気が乗らない約束は断る
• 常にキープの相手を作る

回避依存症の男性も、心の奥底では「人に好かれたい」「幸せな関係を築きたい」と思っています。

しかし、人を信じることができないので、敢えて嫌われる行動をとることで「それでもあなたは去っていかないか」といった「試し行動」を何度もすることで、本当に信用できる相手なのかを探る傾向にあります。

回避依存症の元彼と復縁する方法～4つのステップ

回避依存症傾向のある元彼と復縁するためには、ある程度の作戦や対応が必要です。

次の4つのステップで復縁までの距離を縮めていきましょう！

1. 別れた原因を考える
2. 回避依存症を理解する
3. 音信不通は冷却期間と捉える
4. 元彼に返信を求めない

占い師に頼ってみるのもオススメ！

「彼が去った理由が分からない」「最低限の連絡頻度を取っているけど、これで大丈夫なのかな…」

不安が消えないときは、占い師に相談してみるのも1つの手です。

占いを利用することで、普段知ることのできない元彼の気持ちや本音、元彼に合った連絡頻度などが分かり、適切に行動することができます。

そうすることで、回避依存症の元彼との復縁をグッと近づけることができるんです。

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こうした状況の人は、復縁に強い電話占い師さんに相談してみるのがオススメです！

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【まとめ】回避依存症の元彼と復縁するには辛抱強さが鍵

回避依存症の元彼と復縁するには、通常の復縁以上に辛抱強さが必要となりそうです。

だからといって、諦めるのはまだ早いです！

回避依存症の元彼と復縁するための以下の4つのステップを踏んで、焦らないことが大切です。

STEP1.別れた原因をハッキリとさせる

STEP2.回避依存症を理解する

STEP3.音信不通は冷却期間と捉える

STEP4.返信を求めない

また、占い師に相談してみるのも1つの手です。

占い師さんなら、あなたの「復縁したい」という気持ちを尊重して、適切なアドバイスをしてくれます。

特に電話占いは、相手の状況や気持ちをズバッと見抜き、そこから復縁へと導いてくれる「復縁に強い」占い師さんがいます。

元彼の気持ちや状況が分からなくて悩んだり、待つだけの状況に辛くなったときは、ぜひ占いにも頼ってみてくださいね！

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